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【水中ウォーキングとは】
水中では浮力があり、陸上より体が軽く足腰にかかる負担が軽減されます。
また、水の中にある体には水圧によって筋肉に負荷がかかります。
水中歩行は水の抵抗で、陸上を歩くより効率よくカロリー消費することが出来ます。＃ダイエット＃健康＃スリム@inoken91 2022/10/19 13:16
RT @5ducks5: 私もダイエットしたいのに美味しいカツ丼屋さんが見当たらない。そんな修羅の国🇺🇸で頑張って生きてます。日常生活を面白おかしく切り取ったり、毎日を楽しくする小ネタをつぶやいてるので宜しければフォローもせひ。
@Surivanat 2022/10/19 13:18