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ご訪問ありがとうございます
皆様にお伝えしたい！
卒煙支援シリーズです。
卒煙のきっかけづくりをするために
普段、診療する時に
患者さんにお話する内容を記事にしました。
ご覧いただけたらうれしいです。
喫煙は健康に害があると言われていますが
新型コロナ感染症の重症化にも
関係ありそうなので…。
この記事をご覧頂いて
喫煙者の方が
卒煙(禁煙)するきっかけになればいいな
と思います。
卒煙(禁煙)したくない気持ち。
これって、
クズ男や悪女と別れられないのと似てませんか？
周りが心配して親切心で忠告しても
当の本人には余計なお世話と思われがち
ということありませんか？
卒煙(禁煙)をオススメする時や、禁煙外来で
たとえ話をよくします。
タバコちゃんという人だとして。
タバコちゃんは
喫煙する人の健康を害します(その周囲の人の健康も)
その代わり、喫煙するとニコチンが作用して
普段の生活では得られない独特の爽快感をもたらします。
その爽快感が忘れられずに、次の１本が吸いたくなります。
そう、もうタバコ無しの生活では満足出来ません。
１本だけ…が次々と吸い続けることになるのです。
タバコちゃんは
どれだけ待たされても文句は言いません。
お呼びがあればいつでも付き合ってくれます。
ケナゲです。なんて献身的。
いつも優しく迎えてくれて爽快感を与えてくれる…
ああ、こんな感じで
立派な喫煙者が出来上がりとなってしまいます。
毎日喫煙することが習慣になり
生活に人生に欠かせない大事な物になります。
周りの人が心配して
「健康に悪いから禁煙したら？」
「禁煙して欲しいな。病気になってからじゃ困るよね。」
いろいろ声かけしても
なかなか聞き入れてくれない。
タバコ喫煙で引き起こされるのはニコチン依存症です。
それとタバコが無いとやって行けないと思う
心理的依存も加わります。
悪い人にハマるのも依存？
恐らくよく似た心理から
引き起こされているのでしょう。
禁煙外来ではモチロンお話してますが
一般の外来に受診された喫煙者の方が
興味がありそうな様子があれば
このような話をしています。
分かっていてもなかなか止められない
それは喫煙に限った話ではないんです。
と理解して頂いて
喫煙には、ニコチン依存症という病名がついており
治療する事が出来るので
卒煙するなら禁煙外来で応援しますよ！
とオススメしてます。
なかなかそう簡単には
禁煙外来には受診されませんけど、
地道な活動を続けています。
ご自身や身近な方が喫煙されていますか？
タバコだけでなくて加熱式タバコも卒煙しましょう。
禁煙外来をしている医療機関には
パンフレットなどの資料があると思います。
一度足を運んでみられてはいかがでしょうか？